|
Завтрак , овсяные оладушки с черникой и арахисовой пастой.
|
113.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 113.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 66.15g | Carb: 94.60g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Черника. Lunch: Вареное Яйцо, FOODCODE Булочка Кукурузная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачок, Пятерочка Авокадо. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SH_MarinaFit's weight history
|