Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
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132.1 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 April 2022:
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1839 kcal
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Fat: 83.35g | Prot: 48.40g | Carb: 225.60g.
Breakfast: スターバックス 石窯フィローネ ハム&マリボーチーズ, スターバックス スターバックス ストロベリー フラペチーノ. Lunch: セブンイレブン チョコオールドファッション. Snacks/Other: カンロ ドライ納豆. more...
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steady weight
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