Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
124.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 122.42g | Carb: 138.47g.
Breakfast: Сахарная Пудра, Білоцерківський Творог 5%, Словяночка Сметана 15%, Кофе Латте, Сахарная Пудра, Протеиновые Оладьи. Lunch: Чумак Кетчуп Лагідний, Желудки Куриные, Barilla Макароны Farfalle. Dinner: Морковь. Snacks/Other: Селянське Кефир 2,5%, Сахарная Пудра, Словяночка Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_a.l.y.a_'s weight history
|