Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
203.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
973 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 69.26g | Carb: 63.47g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Карат Сливочный Сыр Violette , Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добряк Борщ с Гренками. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Кефир 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bubu_stroinoi's weight history
|