|
🧡🔥Юхууу🧡 Неделя без взвешивания прошла успешно❤️ 50.350❤️
🌈Доброе утро, вам, в понедельник 🥰
|
111.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
1037 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 106.64g | Carb: 63.18g.
Breakfast: Клубника, Белозорие Творог 9%. Lunch: Сушеное Манго, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Bombbar Топпинг Карамель, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Кабачок, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры). Dinner: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Редис, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 1.1 lb a week
|