Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
142.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 105.58g | Carb: 122.17g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Першинский Сметана 15%, Яйцо. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики, Куриное Филе, Помидоры, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sok9140's weight history
|