Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
169.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2022:
|
3150 kcal
|
Fat: 137.80g | Prot: 152.26g | Carb: 336.98g.
Breakfast: Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Милдар Сыр Маасдам Рейф 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Лента Груша Конференц, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Ананас. Dinner: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Snacks/Other: Маффины, Baggins Coffee Флэт Уайт , Трубочка со Сгущенкой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KursDima's weight history
|