Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
148.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 76.84g | Carb: 106.65g.
Breakfast: Кофе Латте Оля, Яичница с Помидорами. Lunch: Царка Биойогурт 6%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Царка Биойогурт 6%, Соевый Соус, Салат Овощной Фитнес, 6 Соток Фасоль Белая, Каждый День Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Облепиха, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitlo74's weight history
|