Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
125.7 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 100.13g | Carb: 160.09g.
Breakfast: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Ветчина с Фисташками, Волжаночка Яйцо, морковные оладьи, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Lunch: Ашан Киви, ВкусВилл Десерт с Чиа, Манго и Фисташками, Movenpick Йогурт Манго-Абрикос, Movenpick Мороженое Пломбир Ванильное, Menza Том Ям, Бразильские Орехи. Dinner: ВкусВилл Ветчина с Фисташками, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|