Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 106.06g | Prot: 73.48g | Carb: 45.39g.
Lunch: Now Foods Омега-3, Шампиньоны Тушеные, Casarelli Сыр Моцарелла, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Шакшука. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Bonvida Кунжут Семена, Хайнц Соус Горчичный, ВкусВилл Масло Кунжутное, Стручковая Фасоль с Яйцом, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yul_iul's weight history
|