DiasyaLi's Journal, 12 April 2022

148.8 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1392 kcal

Fat: 62.15g | Prot: 85.10g | Carb: 131.07g.   Breakfast: Nestle Lion, Малина (Несладкая, Замороженная), Яготинское Молоко 2,6%, Творог 5%. Lunch: Vale Cocos With Coconut, Словяночка Молоко 2,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Гречневая Каша, Морской Окунь. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные, Замороженная Вишня. more...

2117 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...