Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
148.2 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2022:
|
1922 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 126.93g | Carb: 73.71g.
Breakfast: Микоян Ветчина Московская, Творог 9%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, NL International Collagen Formula, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Кето кофейно-медовая коврижка, Жаркое из Свинины, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Dinner: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, NL International Collagen Formula, Шато Тамань Каберне Сухое Красное, Вареное Яйцо, Творог 9%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|