Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
156.7 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 72.72g | Carb: 100.76g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб. Dinner: Плов с Индейкой. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|