Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
147.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 121.63g | Prot: 104.66g | Carb: 41.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль Сырой, Зеленый Листовой Салат, Киприно Сыр Советский, Рост Томаты Черри Медовые, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: Чай, Кето-хачапури. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Травяной Чай, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Monini Оливковое Масло, Лук, Филе Индейки. Snacks/Other: Кето-хачапури, Twix Mini, Чай, Liebendorf Сыр Маасдам, Рост Томаты Черри Медовые, Миндаль Миндаль Сырой, Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra axenova's weight history
|