|
🔥Вопрос к знатокам🔥
🌈Протеин! Никогда не брала его и не понимаю в нем ничего. Так уж выпечка с протеином менее вредна, чем с разными видами муки?
❤️Хочу знать от первоисточников❤️
|
113.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 94.90g | Carb: 106.66g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Яйцо, Лента Авокадо, Бондюэль Фасулье. Lunch: Омлет с Молоком, Рыба на Гриле, НК Сити Суп Овощной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Магнит Овощи на Пару, Михайловский Салат Грузинский. Dinner: Вода, Финик, SPAR Дыня Канталупа Вяленая, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Свеклы, Ашан Мандарин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|