Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
217.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 62.07g | Carb: 81.05g.
Breakfast: Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Now Omega-3, Кофе, Перекресток Авокадо, Зеленая Линия Кремчиз, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо. Lunch: Сибирская Коллекция Котлеты Запеченые из Индейки, Перекрёсток Сыр Голландский Брусок 45%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Solo Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_ket's weight history
|