Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
112.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 100.85g | Carb: 86.11g.
Breakfast: Ежевика, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белозорие Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Шампиньоны. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, ВкусВилл Йогурт Отжатый Яблоко и Ламинария, Главсуп Бульон Куриный. Dinner: Зубатка, Сметана 15%, Свеклы. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Груша Вильямс. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|