Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 61.03g | Carb: 155.25g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Lunch: Лента Медовик, Морковные Котлеты, ВкусВилл Котлеты из Капусты, Дело Вкуса Салат Крестьянский, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Зубатка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Свекла Вареная, Редис, Ашан Слива Красная . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|