Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
149.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 102.21g | Prot: 44.38g | Carb: 44.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Liebendorf Сыр Маасдам, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Черкизово Колбаса Салями Астория , Лето Яйцо Куриное С1, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сало, Миндаль Миндаль Сырой, Белебеевский Сыр Купеческий, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Бондюэль Тажин. Dinner: Kotanyi Лук Жареный, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Monini Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Polar Креветки Северные. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Травяной Чай. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra axenova's weight history
|