Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
125.0 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2022:
|
1930 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 112.49g | Carb: 184.06g.
Breakfast: Atria Lauantai 9% Kevyt, X-Tra Omenasose, Ägg, Banan. Lunch: Foodin Cashew, Rödbetor, Valio Normaalisuolainen Voi, Gurka, Rainbow Oliiviöljy, Kotimaista Rasvaton Maitojuoma, Morötter, Färskpotatis, Kotimaista Kananjauheliha. Dinner: Äggvita, Ägg, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Oivariini Luomu, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto. Snacks/Other: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Kotimaista Saunapalvi, Kotimaista Saunapalvi, Marabou Lakrits, Hallon & Caramel, Rainbow Lakritsijäätelö, Atria Lauantai 9% Kevyt, Oivariini Luomu, Kotimaista Grahampaahtoleipä (26g), Atria Lauantai 9% Kevyt, Oivariini Luomu, Kotimaista Grahampaahtoleipä (26g). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nenaterese's weight history
|