Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2022:
|
1115 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 30.39g | Carb: 136.91g.
Breakfast: Ярче Молоко 3,2%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Восход Хлеб Белорусский (в Нарезке). Lunch: Банан, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Сосиски Сливочные, Макароны Отварные. Dinner: Каша Рисовая на Молоке КЛ, Бананово Клубничный Коктейль на Молоке КЛ. Snacks/Other: Народное Здоровье Гематоген Детский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|