Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
155.9 lb
Lost so far: 77.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 66.61g | Carb: 222.46g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Dost Ayran, Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Brüksel Lahanası, Filiz Tam Buğday Makarna . Dinner: Tadım Kuru Kayısı, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|