Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
155.0 lb
Lost so far: 78.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2022:
|
1814 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 85.50g | Carb: 202.40g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Herbalife Protein Bar, Köfteci Yusuf Köfte, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Kepekli Ekmek, Dost Ayran. Dinner: Tadım Kuru Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|