Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
186.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 70.04g | Carb: 148.63g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Колбаса Докторская, Сыр Сулугуни, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Global Village Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Куриная Грудка, Манго. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Круглый, Простоквашино Сметана 10%, Котлеты из Индейки, Картошка Вареная, Самогон, Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|