Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
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131.0 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 March 2022:
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2042 kcal
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Fat: 94.07g | Prot: 89.64g | Carb: 213.36g.
Lunch: 無印良品 キンパ, サラダクラブ ケールサラダ, チーズリゾット, セブンイレブン スパゲッティ ペペロンチーノ. Dinner: ローソン クリームたっぷりエクレア, ファミリーマート 厚切りチョコケーキ, チキンソテー. more...
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losing 1.5 lb a week
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