Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
109.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 75.84g | Carb: 164.91g.
Breakfast: Блины, Магнит Банан, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русский аппетит Кофе с Молоком, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Grand di Pasta Спагетти Отварные, Bite Финиковый Сироп, Уктусский Молочный Завод Биойогурт Уктусский без Сахара, Перекресток Яблоко Гала, Гречка Отварная, Яйцо. Dinner: Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Магнит Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Villars Белый Шоколад с Цельным Миндалем и Карамелизованным Кокосом, Мёд, Блины, Nina Farina Тараллини Классические, Белебеевский Сыр Российский, Русский аппетит Кофе с Молоком. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|