Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
187.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2022:
|
1010 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 72.47g | Carb: 100.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Смак Хлеб Бородинский, Сыр Чеддер, Чай. Lunch: Куриное Филе Вареное, O'Green Горошек Зелёный , Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой). Dinner: Махеевъ Джем Малиновый , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сливы, Груша. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrinus22's weight history
|