Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
59.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2022:
|
995 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 99.64g | Carb: 95.80g.
Breakfast: Grovo Удобное Яйцо Белок, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Йогуртно-Творожная Запеканочка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Dr Dias Клетчатка Изящная, Агуша Творог Детский 4,5%, Перепелиное Яйцо, Пекинская Капуста, Брокколи, Ашан Тыква Баттернат. Dinner: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай , Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Natfoods Ячневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Семушка Тыквенные Семечки, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Polezzno Корица Молотая, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы и Томаты", Морковь, Лента Яблоко Симиренко , Крымский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|