Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
108.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 85.91g | Carb: 136.22g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Перекресток Авокадо. Lunch: Flor Тёмный Шоколад, ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриное Филе, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Полевское Сметана 15%, Grand di Pasta Спагетти Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Капуста Тушёная (Kateshipicyna). Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Хотелики. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|