Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2022:
|
1885 kcal
|
Fat: 90.00g | Prot: 155.78g | Carb: 104.76g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Лазовский Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Меридиан Кета Слабосолёная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо. Dinner: Михайловский Папоротник Жареный со Свининой, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Оленина. Snacks/Other: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные, Каждый День Курага , Бабаевский Шоколад Фирменный. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|