Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
150.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 84.94g | Carb: 126.01g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Яблоко Зеленое, Белебеевский Сыр Купеческий, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Котлета Куриная, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сушеное Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alechka_nsk's weight history
|