Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2022:
|
2601 kcal
|
Fat: 144.44g | Prot: 113.02g | Carb: 148.28g.
Breakfast: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Глобус Булочка Арбатская , Глобус Пирожок с Курицей и Грибами, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Красный Октябрь Наслаждение, Анком Колбаса Варёная Докторская, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Ананас, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|