Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
114.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2022:
|
1048 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 124.17g | Carb: 52.75g.
Breakfast: Радостино Ложковый Йогурт Белый 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Индолина Стейк Голени Индейки, Свеклы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Куриное Филе на Гриле, Кабачок, Свеклы. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Радостино Ложковый Йогурт Белый 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|