Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
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127.0 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 March 2022:
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1569 kcal
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Fat: 78.00g | Prot: 54.24g | Carb: 164.71g.
Lunch: ゆで卵, 海藻サラダ, 鶏のから揚げ, チョコチップマフィン, セブンイレブン ハムたまごサンド, スターバックス スターバックス ストロベリー フラペチーノ. more...
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losing 4.6 lb a week
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