Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
147.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 140.21g | Prot: 50.39g | Carb: 38.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сметана 30%, Творожная запеканка. Lunch: Лето Петрушка Свежая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лето Яйцо Куриное С1, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Ближние Горки Бекон для Жарки. Dinner: Шоколадные конфеты, Kotanyi Лук Жареный, Скит Майонез Провансаль 67%, Дижонская Горчица, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Iberica Маслины без Косточки, Красный Сладкий Перец, Салат Ромэн или Соз, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Iberica Маслины без Косточки, Сало, Liebendorf Сыр Маасдам, Велком Колбаса Романо . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra axenova's weight history
|