Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
169.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
|
2395 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 148.17g | Carb: 228.11g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bottega Del Sole Спагетти, Barilla Спагетти #5. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Печеное Яблоко, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Спартак Шоколад Горький 72%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KursDima's weight history
|