st79st's Journal, 17 March 2022

Nächstes Highlight, ab heute bin ich, wie Doesnt so schön sagte, offiziell nur noch ein bisschen fett 🥳😂
BMI 29,9 🎆
223.1 lb Lost so far: 155.9 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 March 2022:
1388 kcal Fat: 50.61g | Prot: 63.70g | Carb: 113.53g.   Breakfast: Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Lunch: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Dinner: Possmann Frankfurter Apfelwein, Beck's Bier (500ml), Chio Apollo Creed L. A. Burger Style. Snacks/Other: Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett. more...
5550 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 4.6 lb a week

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Comments 
👍und das nächste Ziel schon in Sichtweite 😊 
16 Mar 22 by member: Nina1085
Toll!!! Deine Organe und dein Körper freuen sich bestimmt auch ganz dolle. Bald kommt dann der 🦉😁 
16 Mar 22 by member: MenthePip
herzlichen Glückwunsch mein Lieber 🤗🤗🤗🤗 was macht Deine Haut? annehmbar oder wird man da ran müssen?LG  
16 Mar 22 by member: Angela☆☆
Der März ist dein Monat 👍👍 mit vielen Highlights und noch ist er nicht zu Ende 😉. 🙋‍♀️Kerstin 
16 Mar 22 by member: OP-Schwester mit Herz
🤗 
16 Mar 22 by member: Ritamine__
😊👍🏼🥳🥳🥳 
17 Mar 22 by member: nöhöhöhö
Klasse ! Herzlichen Glückwunsch 🏆🏅💪👍👏 
17 Mar 22 by member: Jule Go !
Schakalaka 🕺🏻 Einen super Lauf hast du 👌🏻💪🏻 
17 Mar 22 by member: Mimpelchen
hihihi ein bisschen fett, oh das merk ich mir ♡ u made my day  
17 Mar 22 by member: Dickieleinchenchen
Super 👍😊 
17 Mar 22 by member: darlana.
Super! 👍 
17 Mar 22 by member: natroli
Herzlichen Glückwunsch 🤗🤗🤗🤗... Gut Ding hat Weile 
17 Mar 22 by member: Heidi 75
💚 
17 Mar 22 by member: Doesntmatterwhat
herzlichen Glückwunsch 🥳🥳🥳 
17 Mar 22 by member: jomo58z9
🥳🤸‍♀️💪💖 Whoohoo 🥳 
17 Mar 22 by member: Ramisa1
@angela: da bin ich noch am überlegen. Habe die Tage Fotos gesehen von jemandem der operiert wurde, aua 🙈. Mein plan ist erst mal auf 90 zu kommen, dann gehts an Muskeln aufbauen und dann mal sehen. Aktuell kann ich es nicht sagen. Perfekt ist anders, aber im Gegensatz zu vorher bin ich schon ne geile Sau 🤣🤣🤣🤣 …ich werde es sehen. Hauptziel ist ja erstmal darauf zu achten, das ich es dann auch halte 
17 Mar 22 by member: st79st
Definitiv @st79st großes "aua", hab mich gefragt ob nach so ner mega Abnahme wie bei Dir man vlt. sogar gar nicht drum rum kommt. Finde Deinen Plan super, halten und dann mal schauen. Ist ja auch die Frage wie schlimm ist es nachher und wie sehr stört es. Hab auch ein wenig Haut, aber es beeinträchtigt nicht die Gesundheit.... du verstehst sicher wie ich meine..... und 100pro bist Du jetzt schon einfach ne geile 🐷🐷🐷😅 Halten wirst Du auch packen 💪💪💪 
17 Mar 22 by member: Angela☆☆
Du machst das super! 
17 Mar 22 by member: leezah79
Also solange wir nicht nackig uebern Laufsteg muessen, haelt sich doch alles in Grenzen: ich brauchte nur nen kleinen Abnaeher am bra - nicht an der Haut 😜 
17 Mar 22 by member: Bunte Teller
Der Uhuuuuu fliegt nicht weit vom Stamm 🎯🏁😬weiter sooooo🎯🏁 
17 Mar 22 by member: Aslı.83

     
 

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