Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
139.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 94.71g | Prot: 66.35g | Carb: 157.13g.
Breakfast: МарС Твикс , Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Подсолнечное Масло, Яичный Омлет. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Избенка Ряженка 4%. Snacks/Other: Сметана , Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lira8909@'s weight history
|