Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
157.2 lb
Lost so far: 76.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 54.69g | Carb: 185.11g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Dost Ayran, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Dinner: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu, Burch Meyveli Müsli, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|