Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2014
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112.7 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 23 June 2014:
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1409 kcal
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Fat: 71.53g | Prot: 59.01g | Carb: 134.69g.
Breakfast: Kohlrabi, Gekochtes Ei, Ja! Würfelzucker, Süßkirschen. Lunch: Milbona Schmand, Delikato Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup Light, Edeka Mini Cordon Bleu. Dinner: Gekochtes Ei, Aldi Kräuterbaguette. more...
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1787 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Driving - 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 5.7 lb a week
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 Comments
ich denke, viel von dem, was mein Gewicht in die Höhe hebt, ist oftmals nur Mageninhalt und eingelagertes Wasser. Über das Wochenende fällt es aber wirklich schwer, sich an die eigenen Regeln zu halten...
23 Jun 14 by member: chaoskätzchen
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Das stimmt! Unter der Woche fällt einem das Eintragen leichter... ;)
23 Jun 14 by member: Everlost
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