Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
140.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2022:
|
1735 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 68.77g | Carb: 228.40g.
Breakfast: Конфеты из ореха и сухофруктов, ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, ВкусВилл Кокосовый Мусс, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Doshirak Cheese Рамён. Dinner: ВкусВилл Творог 9% с Изюмом, Рис, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Оладьи. Snacks/Other: Глобус Сыр Монблан , Сырный Суп с Курицей, Макарун, Капучино, Апельсин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lira8909@'s weight history
|