Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
116.8 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 69.94g | Carb: 118.75g.
Breakfast: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Останкино Колбаса Тирольская, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хайнц Кетчуп Томатный, Олейна Масло Растительное, Просто Форель Слабосоленая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Maltagliati Spaghetti, Индилайт Фарш Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Лента Шампиньоны. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darcymaguir's weight history
|