Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
164.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 68.06g | Carb: 143.23g.
Breakfast: Метро Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сахар, Вологодское Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Доброфлот Селёдка Иваси, Магнит Салат из Морской Капусты , Картошка Вареная. Snacks/Other: Главпродукт Сгущённое Молоко, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_wire_wrap's weight history
|