Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
151.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 104.40g | Carb: 104.65g.
Breakfast: Светофор Сыр Творожный "Сливочный", Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Лента Сыр Лёгкий 30%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Монетка Зефир Классический в Глазури , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лента Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Карп. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Яблоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кузя Кукурузные Палочки, Светофор Сыр Творожный "Сливочный". Snacks/Other: Лента Сыр Лёгкий 30%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Лента Яблоко. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Карамель*'s weight history
|