Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 89.85g | Carb: 112.97g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Очень Важная Корова Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Наша Корова Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Очень Важная Корова Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, ЭГО Ряженка 3,2%. Dinner: Макароны Отварные, Брокколи на Пару, Индейка Отварная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadinf1311's weight history
|