Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
|
872 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 52.75g | Carb: 90.68g.
Breakfast: Фасоль (без Соли, Отварная), ЭГО Простокваша Мечниковская . Lunch: Индилайт Стейк Голени, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Ашан Мандарин. Snacks/Other: SPAR Орех Грецкий, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Dr. Korner Хлебцы, Лента Киви, Ашан Киви, Дикси Мандарины. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|