Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
157.6 lb
Lost so far: 76.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 106.56g | Carb: 178.57g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar , Namet Hindi Füme, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin. Dinner: Hurma, Gün Kurusu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Herbalife Pro-Boost, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|