Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
178.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 49.80g | Carb: 123.63g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Solo Йогурт Манго Апельсин Имбирь, Мёд, Фрау Му Молоко 3,2%. Lunch: Борщ Вегетарианский, Хлеб Черный, Микоян Печеночный Хлеб. Dinner: Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Кинто Соус Сацебели Домашний. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leo303's weight history
|