|
день 10.
вес стоит. нарушений в питании нет.
с этим весом была приличный период времени. предполагаю, по этой причине он и застрял.
|
148.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2022:
|
1118 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 37.18g | Carb: 126.98g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Шарлиз Печенье Донна Феличе , Соломка, Чай. Lunch: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Жареная, Вареное Яйцо. Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Чай, Жульен Грибной. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonduelle Огурцы Маринованные, Меридиан Крабовое Мясо, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|