Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
134.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 91.99g | Carb: 118.34g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Polvit Манго Замороженный, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ростовские Хлебцы Ячневые, Белебеевский Сыр Belster. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Куриное Царство Грудка с Кожей Охлажденная. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Миндаль Миндаль, Eco Botanica Вафли, Вареное Яйцо, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Чай. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Мандарины, Чай, Вареное Яйцо, Чудо Десерт Творожный Гавайский Микс. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Плюш@'s weight history
|